Far crescere una barba folta a volte sembra solo una questione di pazienza. Ma per alcuni uomini proprio non ne vuole sapere. Zone vuote, crescita lenta o una barba che dopo poche settimane sembra già "finita".
È frustrante, ma non sei il solo.
Perché la mia barba non cresce
Hai la sensazione che la tua barba non cresca? Raramente è solo questione di sfortuna. Di solito entra in gioco uno di questi fattori.
Genetica.
Il fattore più importante. Densità e velocità di crescita sono in gran parte scritte nel tuo DNA. Tuo padre o tuo nonno hanno una barba folta? Allora è probabile che anche tu l'avrai, e purtroppo vale anche il contrario.
Testosterone e DHT.
La crescita della barba reagisce fortemente all'ormone DHT. Un livello più basso di DHT significa spesso una barba più rada o più lenta a crescere.
Età.
I follicoli della barba diventano più attivi con gli anni. Molti uomini vedono la propria barba diventare davvero folta solo intorno ai 25-30 anni. Quindi, se sei giovane e hai ancora una barbetta rada? Stai tranquillo, time changes everything!
Stile di vita.
Sonno, stress e alimentazione influenzano il tuo equilibrio ormonale e quindi la crescita della barba.
Pelle trascurata.
Una pelle secca sotto la barba influenza la crescita, ma anche le cellule morte e i follicoli ostruiti frenano la nuova crescita.
Consigli per la crescita della barba che funzionano davvero
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Dalle tempo.
Le prime 4-6 settimane sono spesso le più difficili, proprio in questa fase si tende a voler mollare. Lascia crescere la barba indisturbata per almeno un mese prima di giudicarne forma o densità.
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Cura la pelle sotto la barba.
Esfolia una o due volte a settimana per rimuovere le cellule morte, così i peli spuntano più facilmente.
Usa poi un buon olio per barba per idratare la pelle e prevenire il prurito (il famoso "beard-itch").
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Mangia nutrienti che favoriscono la crescita dei peli.
Zinco, biotina, ferro e omega-3 svolgono un ruolo importante per una crescita sana. Pesce grasso, noci, uova e verdure verdi sono ottime aggiunte alla tua dieta.
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Muoviti e dormi a sufficienza.
L'allenamento di forza può influire positivamente sui livelli di testosterone e durante il sonno profondo il tuo corpo si rigenera, follicoli compresi.
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Spazzola o pettina la barba ogni giorno.
Questo stimola la circolazione della pelle e aiuta i peli a crescere in modo uniforme, invece che in tutte le direzioni.
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Rifinisci con intelligenza, ma non troppo spesso.
Con il regolabarba The Alpha Men mantieni la barba in forma senza doverla accorciare continuamente. Così dai ai peli più lunghi la possibilità di far raggiungere quelli più corti.
Vuoi puntare seriamente sulla crescita? Allora Calecim è la soluzione. Il Calecim Advanced Hair System Kit è stato sviluppato per sostenere il follicolo pilifero e stimolarne il recupero, esattamente dove una barba lenta o rada ne ha bisogno.
Il tutto senza influenzare l'equilibrio ormonale. Usalo come passaggio fisso nella tua routine, insieme a una buona rifinitura.
Riempire le zone più rade della barba
Quasi ogni uomo ha una zona in cui la barba cresce meno folta. Di solito sulle guance o intorno agli angoli della bocca. Vuoi riempire le zone rade o mascherarle otticamente? Ecco cosa funziona.
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Scegli la lunghezza giusta.
I peli più lunghi ricadono sulle zone rade. Sulle guance rade, 1-2 cm funziona spesso meglio del corto.
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Rifinisci la linea della barba in modo netto.
Con il regolabarba The Alpha Men sposti l'attenzione su una forma definita invece che sulla densità.
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Rifinisci con intelligenza, non troppo spesso
Mantieni la barba non solo in forma, ma anche corta, così dai ai peli più lunghi la possibilità di raggiungere quelli più corti.
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Punta sul recupero con Calecim.
Mentre un regolabarba definisce la forma, il Calecim Advanced Hair System Kit lavora sulla qualità e sulla densità della crescita stessa. La combinazione dà il miglior risultato nel lungo periodo.
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Scegli uno stile adatto al tuo pattern di crescita.
Mento folto, guance rade? Un pizzetto o una chin strap stretta sfruttano al meglio questa caratteristica.