Avere dei calli sui piedi è del tutto normale, offrono una protezione naturale. Troppi calli però possono diventare fastidiosi. Pensiamo a zone indurite, talloni secchi, screpolature o persino dolore durante la camminata. Per fortuna i calli si possono trattare e prevenire efficacemente con la giusta cura dei piedi.
Cosa sono i calli?
Il callo è un ispessimento della pelle che si forma a causa di pressione o attrito. In pratica è un accumulo di cellule cutanee morte. Il corpo produce pelle extra per proteggere i piedi.
Le zone in cui si formano più spesso i calli:
- Sui talloni.
- Sotto l'avampiede.
- Sulle dita dei piedi.
Come si formano i calli sui piedi?
Più pressione subiscono i piedi, più velocemente si formano i calli. Le cause più comuni della formazione di calli:
- Camminare o stare in piedi a lungo.
- Scarpe sbagliate.
- Pelle secca.
- Sovrappeso.
- Camminare scalzi.
Come si possono rimuovere i calli?
Ecco i metodi per rimuovere l'eccesso di callo:
- Usa una lima per calli o una pietra pomice.
- Fai controllare i piedi ogni 6-8 settimane da un pedicure qualificato.
Come si previene la formazione di calli sui piedi?
Ecco come prevenire un'eccessiva formazione di calli sui piedi:
- Indossa scarpe adatte: le scarpe strette favoriscono la formazione di calli.
- Una buona cura dei piedi è fondamentale. Idrata i piedi ogni giorno con crema per i piedi, balsamo per i piedi oppure olio per il corpo.
- Evita la disidratazione della pelle.
- Applica ogni giorno sui piedi una crema per i piedi, un balsamo nutriente a base di urea oppure olio per il corpo. Questo aiuta contro la pelle secca dei piedi, i talloni screpolati e previene la formazione di nuovi calli.