Ci sono pochi fattori nella vita che hanno un effetto sulla pelle quanto il sole. La cosa più semplice che puoi fare per perseguire una pelle giovane e sana è usare una buona crema giorno con SPF. Una crema giorno con SPF offre infatti tutte le proprietà nutrienti e lenitive di una normale crema idratante, con il bonus aggiunto della protezione UVA e UVB. Vuoi tenere a bada rossori e invecchiamento, ma goderti comunque il sole? Allora una crema giorno con SPF non può mancare!

Che cos'è un SPF

SPF sta per "fattore di protezione solare". Anche se la maggior parte degli uomini sa che più alto è il fattore, migliore è la protezione contro il sole, spesso c'è ancora confusione su come funzioni esattamente.

Il numero che segue la parola SPF ti dice quanto tempo ci vuole prima che le radiazioni UV possano far diventare rossa la tua pelle rispetto al tempo senza protezione. Un fattore di protezione solare di 20 significa, ad esempio, che ci vuole 20 volte più tempo per scottarsi.

Come parte di una crema idratante con SPF, ti protegge dal rossore immediato e ti protegge dagli effetti dell'invecchiamento a lungo termine dovuti all'esposizione eccessiva al sole.

Radiazioni UVA & UVB, la principale causa di invecchiamento della pelle

Le radiazioni UV dannose (UVA e UVB) del sole sono sempre presenti, anche quando piove e quando è nuvoloso. Una buona routine di cura della pelle contro l'invecchiamento comprende un detergente ben formulato, un tonico, un esfoliante, un siero, una crema per gli occhi e una crema idratante​.

Questi prodotti per la cura sono tutti importanti per una pelle dall'aspetto giovane e sano, ma nessuno di questi prodotti sostituisce la necessità quotidiana di una buona crema con SPF. Non otterrai il risultato desiderato se non proteggi quotidianamente la tua pelle dalle radiazioni dannose del sole.

Noi di The Alpha Men non possiamo dirlo abbastanza: usa quotidianamente una buona crema con SPF, altrimenti è molto probabile che la tua pelle venga danneggiata dal sole! E se hai già rughe e macchie scure a causa di anni di esposizione al sole non protetta? Fortunatamente, non è mai troppo tardi per proteggere la tua pelle.

La ricerca ha dimostrato che gli uomini (e le donne) che hanno iniziato a usare un SPF a largo spettro in età avanzata hanno visto una riduzione visibile dei segni dell'invecchiamento della pelle. Indipendentemente dalla tua età, l'uso quotidiano di una crema con SPF è la base di una routine di cura della pelle contro l'invecchiamento.

Come si usa un SPF e dove lo trovi?

Usi una crema giorno con SPF fondamentalmente allo stesso modo di qualsiasi altra crema. Uno strato sottile, ben distribuito su tutto il viso e, eventualmente, sul collo, dovrebbe essere sufficiente per fornire alla tua pelle la giusta cura e protezione solare per tutto il giorno.

Ci sono creme giorno con SPF in diversi fattori. Ad esempio, una crema giorno con SPF 15 offre una protezione solare lieve. Se scegli il fattore 30, il fattore di protezione solare è già un po' più grande. In una calda giornata estiva, quando vai ad esempio in spiaggia, puoi anche optare per una crema SPF50. In questo modo ti assicuri una buona protezione e puoi goderti il sole senza preoccupazioni!