Cura del viso per uomini con pelle impura

Gezichtsverzorging voor mannen met een onzuivere huid

Una pelle impura è una pelle con cui la maggior parte degli uomini non è contenta. E lo capiamo. Sei familiare con acne e brufoli. Spesso anche con punti neri, una pelle grassa e pori dilatati. E questo mentre hai già salutato da tempo l'adolescenza.

Non vuoi avere una pelle impura perché il tuo viso è davvero la prima cosa che una persona guarda. La tua pelle non è solo il tuo biglietto da visita, ma anche un riflesso della tua salute. Infatti, la tua salute può avere un notevole impatto sulla tua pelle. Oggi approfondiremo questo argomento. Esamineremo anche le cause e le soluzioni, daremo consigli e vedremo una buona routine di skincare per l'uomo con pelle impura. Ci pensiamo noi!

Come faccio a sapere se ho una pelle impura?

È sempre utile sapere che tipo di pelle hai. Di solito sai a quale tipo tendi. Ogni tipo di pelle ha le sue caratteristiche, così anche la pelle impura. Se ti riconosci in molti, la maggior parte o forse tutti questi aspetti, puoi affermare di avere una pelle impura. Alcune caratteristiche:

  • Brufoli
  • Punti neri
  • Palline bianche
  • Pori ostruiti
  • Pori grandi o dilatati
  • Pelle lucida o grassa
  • Infiammazioni sottocutanee
  • Stesse caratteristiche su collo, spalle, petto o schiena

Riconosci questi punti? Allora è chiaro che hai una pelle impura. Non preoccuparti, ci sono diverse cose che puoi fare per calmare la tua pelle.

Perché hai una pelle impura?

Una pelle impura può avere diverse cause. Ovviamente c'è la pubertà che è conosciuta come la colpevole principale, ma è troppo riduttivo. Ci sono infatti molte più cause su cui ci concentreremo.

Ormoni

Proprio gli ormoni maschili, chiamati anche 'androgeni', sono i maggiori responsabili di una pelle impura e acne negli uomini. L'ormone maschile più conosciuto è il testosterone. Anche le donne hanno questo ormone, ma è presente in quantità maggiori negli uomini. Gli androgeni stimolano le ghiandole sebacee. Questo fa sì che la pelle produca più sebo, il che può causare brufoli. Un contrappeso naturale a questo sono gli ormoni femminili (estrogeni e progesterone). Questo è anche il motivo per cui gli uomini soffrono di più di pelle impura rispetto alle donne.

È importante sapere che non è la quantità di ormoni, ma piuttosto l'equilibrio tra gli ormoni che conta. Durante la pubertà, questo equilibrio è difficile da trovare e spiega l'acne adolescenziale. Questo equilibrio è anche il motivo per cui le donne che smettono di usare contraccettivi ormonali o sono incinte possono avere più problemi di pelle impura. Gli ormoni sono fondamentali!

Stress

Conosci sicuramente la situazione. Stai attraversando un periodo stressante e prima che te ne accorga, i brufoli sottopelle tornano a farsi vedere. La ragione di ciò è, sì, gli ormoni. Non avevamo ancora finito con gli ormoni. Anche lo stress produce un certo ormone, chiamato 'cortisolo'. Il cortisolo aumenta la produzione di sebo, causando l'ostruzione dei pori.

Lo stress fa sì che la barriera cutanea si alteri e diventi più suscettibile ai batteri. Questo può peggiorare notevolmente le impurità e causare infezioni batteriche. Lo stress (cortisolo) può anche causare adrenalina, portando le cellule pigmentarie in iperattività. Questo provoca macchie pigmentarie. Lo stress è quindi un assoluto no-go. Calma!

Fumo

È noto che i fumatori hanno più spesso brufoli sulle guance. Il fumo aumenta la produzione di sebo sul viso e sottrae vitamina E e vitamina C dalla pelle, mentre queste sono vitamine importanti che mantengono le sostanze giuste al posto giusto. La vitamina C assicura che il collagene (che mantiene la pelle elastica) si leghi meglio. Fumare provoca quindi una pelle che invecchia rapidamente e che causa anche più impurità. Il nostro consiglio: lascia quella sigaretta negli anni '70.

Cattiva alimentazione

Si stanno ancora conducendo molte ricerche, ma nel frattempo alcune cose sono chiare. Lo zucchero è una sorta di fertilizzante per i tuoi brufoli. È un vero e proprio alimento su cui la tua pelle impura può prosperare. Aumenta anche il livello di zucchero nel sangue, rilasciando ormoni maschili (eccoli di nuovo) e aumentando la produzione di sebo.

Mangiare troppo sale non è nemmeno buono. Nel cibo salato c'è iodio e lo iodio provoca un'accelerazione delle infiammazioni sottocutanee. Quindi, evita di mangiare quotidianamente quei pasti pronti salati e i tuoi kebab preferiti.

Inquinamento atmosferico

È dimostrato che le persone che vivono in una città affollata soffrono più spesso di una pelle impura. Pensa ai gas di scarico, più batteri, ecc. La tua pelle lavora straordinariamente per proteggerti da queste influenze esterne.

Medicinali

Molte persone dimenticano questo. Pulisci bene la tua pelle, hai uno stile di vita sano, poco stress e il tuo equilibrio ormonale è buono. Dove cercare allora? Beh, forse usi dei farmaci. Per fare alcuni esempi: i farmaci contro l'epilessia, i sedativi e le creme al cortisone sono noti per provocare una pelle impura. Controlla sempre cosa stai assumendo!

Prodotti per la cura sbagliati

Devi sapere quale tipo di pelle hai per usare i giusti prodotti per la cura. Usi un prodotto sbagliato? Allora è probabile che la tua pelle si ostruisca e si irriti. Potrebbe anche essere che non pulisci la tua pelle nel modo giusto. Se non lo fai, i tuoi pori si ostruiranno e le impurità aumenteranno. Ma ehi, per fortuna siamo qui nel nostro elemento, quindi ti aiuteremo presto con i prodotti giusti.

Consigli per uomini con una pelle impura

Forse hai già letto alcuni punti di riconoscimento e ora capisci perché potresti avere una pelle impura. Ma non ci fermeremo qui. Ti daremo alcuni consigli per ridurre le tue impurità e forse anche risolverle!

  1. Scegli sempre prodotti delicati, senza profumo, senza alcol e naturali per la pelle impura. Se usi prodotti troppo aggressivi, viene rimosso troppo sebo. La reazione naturale della tua pelle è, sì... un'iperattività della produzione di sebo. Non è quello che vuoi.
  2. Non schiacciare. I. Brufoli! Oh uomo, sappiamo quanto sia allettante, ma non farlo. I batteri sulle tue mani possono peggiorare e diffondere le infiammazioni. Inoltre, spesso lo schiacciamento provoca cicatrici indesiderate.
  3. Fai attenzione al sole. La maggior parte delle persone pensa che il sole asciughi i brufoli. E questo è vero, ma l'effetto è temporaneo. Le radiazioni del sole causano una produzione extra di sebo. E sai già cosa fa questo alla tua pelle impura. Quindi goditi il sole, ma fallo con moderazione. Se usi la crema solare, assicurati che sia una crema solare naturale e delicata con gli ingredienti giusti.
  4. Nutrire la tua pelle dall'interno. Abbiamo già parlato di zuccheri e sali nella tua alimentazione. Ma ovviamente ci sono anche alimenti che faranno bene alla tua pelle! Assicurati di avere abbastanza vitamina A. Questa si trova in spinaci, carote e salmone. Anche lo zinco (tacchino, germe di grano e mandorle) è buono per la tua pelle. La vitamina C è sempre utile, la trovi ad esempio in pomodori, agrumi e papaya. E inoltre: acqua, acqua, acqua! L'acqua purifica il tuo corpo e quindi anche la tua pelle. Bevi circa 1,5 / 2 litri al giorno. La maggior parte delle persone nota davvero la differenza.
  5. Assicurati di avere asciugamani e federe puliti. Non è uno scherzo. Se usi sempre un asciugamano usato (e nel frattempo forse sporco) dopo aver pulito il viso, la tua pelle non rimarrà pulita a lungo. Lo stesso vale per la tua federa. Ci dormi sopra con il viso per circa 8 ore. Sulla tua federa possono rimanere sporco o residui dei tuoi prodotti per capelli. Quindi è molto importante mantenerla pulita.
  6. Riposo e regolarità sono fondamentali. Durante il sonno, il tuo corpo si rigenera, inclusa la tua pelle. Il sonno riduce anche lo stress e quindi l'ormone cortisolo. Assicurati quindi che il tuo ritmo del sonno sia buono in modo che il tuo corpo possa eliminare tutte le impurità.
  7. Integra un rituale di pulizia quotidiano. Una pelle impura non si calma da sola. Devi fare un po' di sforzo. Concedi alla tua pelle quella calma e tranquillizzala! Ti spiegheremo qual è il miglior rituale di pulizia per la pelle impura.

Come prendersi cura di una pelle impura?

1. Pulizia con un detergente delicato per il viso

La pulizia della pelle è sempre il primo passo di una buona cura del viso per uomini. La pulizia è importante per tutti i tipi di pelle, ma soprattutto per la pelle impura. Non farti tentare dall'uso di un detergente potente, ma scegli un detergente delicato. Se il detergente è troppo aggressivo, i grassi naturali della pelle verranno rimossi. Il risultato? Una produzione di sebo iperattiva. Non avrai comunque ciò che desideri. Opta quindi per un detergente senza solfati, siliconi, parabeni e profumi.

  • Pulisci il viso con acqua tiepida
  • Massaggia delicatamente il viso con il detergente delicato
  • Risciacqua il viso con acqua tiepida
  • Asciuga il viso tamponandolo con un asciugamano pulito

2. Usa un tonico

Usa un tonico (anche chiamato tonico chiamato) in modo che il valore del pH della tua pelle venga ripristinato. Il tonico assicura che gli ultimi residui di sporco vengano rimossi dal tuo viso. Se non li rimuovi, dai la possibilità allo sporco, al prodotto detergente o al residuo di ostruire i tuoi pori. Ed è proprio questo che vogliamo evitare. Fai attenzione quando usi il tonico per la prima volta. Vedrai che c'è ancora una discreta quantità di sporco sul tuo dischetto di cotone.

  • Metti un po' di tonico su un dischetto di cotone
  • Tampona il dischetto di cotone sul tuo viso
  • Non è necessario risciacquare il tonico dal viso

3. Usa un siero

Tempo di idratare il tuo viso. Un siero è molto adatto a questo. Per la pelle impura si consiglia un siero contenente ad esempio acido salicilico (noto anche come BHA o beta-idrossiacido). Questo ingrediente penetra nei tuoi pori e li aiuta a sbloccare. Anche LHA, acido glicolico e niacinamide aiutano la pelle impura.

  • Scalda un po' di siero nelle tue mani (pulite)
  • Distribuiscilo sul tuo viso
  • Non è necessario lavare via un siero

4. Usa una crema da giorno o da notte per uomini

Ora è il momento della tua crema da giorno (o crema da notte, a seconda di quando applichi questa routine). Assicurati di non usare una crema troppo grassa con troppo olio. Questo potrebbe ostruire i tuoi pori. Assicurati sempre di utilizzare una speciale crema viso per la pelle impura.

  • Prendi la crema con mani pulite o una spatola dal barattolo
  • Massaggia la crema sul tuo viso con movimenti circolari
  • Inizia dal centro e lavora verso l'esterno
  • Evita la pelle intorno agli occhi
  • Lascia che la crema si assorba nella tua pelle durante il giorno/notte

5. Pulizia profonda

Un passaggio speciale per la pelle impura è la pulizia profonda. Fallo circa 1 o 2 volte a settimana per ottenere il risultato ottimale. Una pulizia profonda consiste in uno scrub viso (esfoliazione). Questo rimuove le cellule morte della pelle e stimola il rinnovamento cellulare. Il risultato? Una pelle che può respirare di nuovo e quindi assorbire meglio tutti i buoni ingredienti dalla tua cura. Win win!

  • Pulisci bene la tua pelle
  • Applica l'esfoliante sulla tua pelle nello stesso modo di una crema

I migliori prodotti per una pelle impura

E ora la parte più importante! È sempre difficile scegliere il prodotto giusto tra tutti quelli disponibili. Ecco perché ci piace aiutarti. Sul nostro sito hai sempre l'opzione "pelle impura" in tutte le diverse categorie. In questo modo puoi filtrare rapidamente per trovare i prodotti giusti per la tua pelle. Inoltre, abbiamo ovviamente i nostri preferiti.

Speriamo di averti aiutato con questo. Naturalmente, potrebbe capitare che tu abbia ancora delle domande. Non esitare a contattarci, saremo felici di aiutarti! Sai dove trovarci.

Buona fortuna!

I tuoi amici, The Alpha Men