La cura del viso non è più da tempo solo per le donne. Per fortuna, perché perché non dovremmo anche noi mantenere la nostra pelle il più possibile ottimale? Guarda, abbiamo la fortuna che la nostra pelle invecchia più tardi. Inoltre, si dice sempre che gli uomini diventano più affascinanti man mano che invecchiano. Ma questo non significa che non dobbiamo prenderci cura della pelle più vecchia.

Osiamo mettere la mano sul fuoco che i 'grey foxes' come George Clooney, David Beckham e Robert Downey Jr. usano anche una cura del viso completa. Esploriamo quindi i dettagli della pelle più vecchia e come prendersene cura al meglio.

Come faccio a sapere se ho una pelle invecchiata?

Per cominciare, con la cura del viso è sempre utile sapere che tipo di pelle hai. Ogni tipo di pelle ha le sue caratteristiche, e così anche la pelle più vecchia. Ti riconosci nei (molti) punti elencati di seguito? Allora puoi concludere che hai una pelle più vecchia.

• Rughe
• Zampe di gallina
• Pelle che si assottiglia
• Pelle secca
• Pigmentazione della pelle
• Irritazione della pelle
• Pelle rilassata (soprattutto su collo, palpebre e guance)

Questi punti ti suonano familiari? Allora hai una pelle più vecchia. Non preoccuparti, puoi fare qualcosa per contrastare e rallentare il processo naturale!

Perché hai una pelle invecchiata?

Che tu abbia buoni geni o no, ogni pelle invecchia col tempo. Ma ci sono molte cose che accelerano o stimolano questo processo. Le esaminiamo con te.

Diminuzione del rinnovamento cellulare

Quando invecchi, il rinnovamento cellulare nel tuo corpo diminuisce. Anche una proteina importante del corpo diminuisce, ovvero: il collagene. Il collagene è estremamente importante per la tua pelle perché la mantiene elastica, soda e luminosa e assicura che il livello di umidità nella tua pelle rimanga equilibrato.

Non appena la produzione di collagene diminuisce, diventerai più flaccido e meno uniforme. Ciò porta alla formazione di rughe, solchi, ecc. nella tua pelle e a un maggiore cedimento.

Stress

Lo stress è in realtà un nemico per tutto, e quindi anche per la tua pelle. È scientificamente provato che lo stress accelera il processo di invecchiamento della pelle. Lo stress prolungato rilascia più radicali che vogliono degradare il tuo materiale genetico. Le cellule smetteranno quindi di dividersi prima, con il risultato: invecchiamento della pelle. Anche il cortisolo (l'ormone rilasciato dallo stress) attacca il collagene nella tua pelle.

Fumo e alcol

È noto che questo stile di vita non è affatto buono per il tuo corpo. Se fumi, introduci la nicotina. La nicotina è nota per restringere i vasi sanguigni. Quindi anche i vasi sanguigni nel tuo viso. Ossigeno, nutrienti e vitamine non vengono quindi assorbiti in modo ottimale nel tuo viso.

Quando guardi l'alcol, non ti rallegri. L'alcol disidrata il tuo corpo. Questo può anche danneggiare il tuo collagene, facendo seccare la pelle più velocemente e formare rughe.

Radiazioni UV

Non dimentichiamolo. Il sole è infatti (purtroppo) il più grande responsabile di una pelle invecchiata. Le radiazioni UV sono le più dannose per la tua pelle quando si parla di invecchiamento cutaneo. Inoltre, questo danno alla tua pelle è irreversibile. L'esposizione prolungata al sole può seccare la pelle. Proteggiti sempre con almeno un fattore SPF 30, ma preferibilmente un fattore SPF 50 per il viso.

Consigli per uomini con pelle invecchiata

Alla fine tutti ci troviamo a fare i conti con una pelle che invecchia. E diciamolo, ogni età ha la sua bellezza. Ma naturalmente ci sono consigli per mantenere la tua pelle il più giovane possibile il più a lungo possibile.

1. Proteggi la tua pelle dal sole. Come abbiamo appena detto, le radiazioni UV sono il principale colpevole per la tua pelle. Pertanto, ti consigliamo di applicare sempre la crema per proteggere la tua pelle dal sole. Non solo quando è soleggiato, ma anche quando è nuvoloso. Non solo in estate, ma anche in autunno e in inverno. In questo modo proteggi la tua pelle e puoi prevenire i danni del sole. Scegli quindi una crema viso con SPF o una buona crema solare con un alto fattore.
2. Lascia perdere la nicotina. Se non fumi: bene per te. Altrimenti ti consigliamo di smettere. In questo modo il tuo collagene non viene attaccato e non comprometti l'elasticità della tua pelle.
3. Mangia sano! Non possiamo dirlo abbastanza spesso, ma una buona pelle risplende dall'interno. Se mangi molte vitamine, minerali e antiossidanti, questi finiranno anche nella tua pelle. Anche proteine e grassi sono una parte importante di una pelle sana. Assicurati quindi di avere cibo sano e variegato.
4. Riposo, regolarità e sonno. I naturali antagonisti dello stress. In questo modo garantisci che la tua pelle possa rilassarsi di nuovo. Il sonno è estremamente importante per la pelle, perché si rigenera durante il periodo in cui dormi. Senza l'ormone dello stress cortisolo, il tuo collagene rimane sano. E sappiamo ormai quanto sia importante il collagene per la pelle!
5. Usa una crema giorno e notte ricca. Naturalmente ci sono tantissime creme disponibili sul mercato. Ma per la pelle matura è importante usare una crema appositamente sviluppata per essa. Quasi tutte le creme anti-rughe contengono ad esempio acido ialuronico, che assicura la giusta idratazione e la niacinamide aiuta a mantenere la pelle uniforme. Controlla sempre gli ingredienti e il loro effetto.
6. Fai yoga facciale o massaggi del tessuto connettivo. Sì amici, esiste. Ma è davvero dimostrato che funziona. Con lo yoga facciale alleni i muscoli del viso in modo che rimangano flessibili ed elastici. Il risultato? Una maggiore produzione di collagene nella pelle del tuo viso. Anche i massaggi del tessuto connettivo puoi farli da solo a casa. È un massaggio energico che si concentra specificamente sul rafforzamento della tua pelle e sull'eliminazione delle linee sottili. Sembra tutto particolare, ma il risultato ha già stupito molti uomini. Provalo prima di morire.
7. Bevi abbastanza acqua. La nostra pelle è il nostro organo più grande. Gli organi sono composti da cellule. Le cellule sono composte da acqua. E così il cerchio è completo. L'acqua elimina le tossine ed è quindi importante bere abbastanza (circa 1,5 a 2 litri di acqua al giorno) acqua.
8. Assicurati di avere una buona routine di cura del viso. La cura del viso e i suoi passaggi sono molto importanti per la qualità e la compattezza della tua pelle. Naturalmente, lo spiegheremo ulteriormente qui sotto!

Come prendersi cura di una pelle invecchiata?

1. Detergere con un detergente viso a base di olio

Il primo passo nella cura del viso è sempre una buona pulizia, e quindi anche per la pelle matura. È importante considerare il tipo di detergente da utilizzare. Per la pelle matura si consiglia di utilizzare un detergente viso a base di olio.

Con un detergente a base di olio, la tua pelle non viene privata dei suoi oli naturali e quindi non si seccherà ulteriormente. Usa sempre un detergente che non sia troppo aggressivo. Gli oli naturali nel detergente delicato nutrono la pelle e idratano le aree opache. Ed è proprio quello che vuoi per la tua pelle!

• Detergi il viso con acqua tiepida
• Prendi un po' di detergente e massaggialo delicatamente sul viso
• Massaggia con movimenti circolari
• Risciacqua il detergente con acqua tiepida
• Tampona il viso asciutto con un asciugamano pulito

2. Usa un tonico

Un buon tonico (chiamato anche toner) prepara la pelle per gli altri prodotti di questa routine. Inoltre, ripristina il valore del PH della pelle del viso. Un buon toner per la pelle matura promuoverà l'elasticità della pelle e ridurrà le piccole rughe.

• Metti un po' di tonico su un dischetto di cotone
• Tampona il dischetto di cotone sul viso
• Puoi lasciare il tonico sul viso

3. Usa uno scrub una volta ogni 3 giorni

Non è necessario farlo quotidianamente, ma è importante mantenerlo. Con un scrub viso delicato, rimuovi le cellule morte della pelle, stimolando la pelle a produrre nuove cellule. Grazie a questa divisione cellulare, la tua pelle sarà in grado di assorbire meglio i principi attivi della tua cura della pelle.

• Assicurati che la tua pelle sia bagnata
• Prendi un po' di prodotto e inizia a massaggiarlo delicatamente sul viso
• Massaggia con movimenti circolari dall'interno verso l'esterno
• Risciacqua con acqua tiepida

4. Usa una crema giorno o notte per uomini

È il momento di applicare la tua crema giorno o crema notte. È ovvio che anche in questo caso devi prestare attenzione agli ingredienti e al loro effetto. Anti-aging è la parola magica che stai cercando per la giusta crema giorno e notte. Puoi anche considerare l'uso di un siero anti-rughe in combinazione con una crema anti-rughe per un'idratazione extra.

• Preleva la crema con una spatola o mani pulite dal barattolo o confezione
• Applica la crema sul viso
• Massaggia delicatamente con movimenti circolari
• Inizia dal centro e lavora verso l'esterno
• Evita la pelle intorno agli occhi
• Lascia che la crema si assorba nella pelle durante il giorno/notte

5. Cura degli occhi

Questo passaggio è particolarmente importante per la pelle matura. La pelle intorno agli occhi tende a diventare flaccida e opaca più rapidamente rispetto al resto della pelle. Con la cura del viso si lavora spesso intorno agli occhi perché sono così delicati. Pertanto, è importante dedicare un po' di attenzione in più agli occhi e applicare una crema occhi.

• Applica una piccola quantità sui polpastrelli
• Tampona delicatamente l'area intorno agli occhi
• Attendi che si assorba nella pelle

6. Maschera

Usa una maschera per il viso circa 2 o 3 volte a settimana per dare alla tua pelle un'idratazione extra, un rinfresco e una pulizia profonda. Scegli una maschera che equilibra l'umidità e ammorbidisce le rughe.

• Applica uno strato sottile sul viso (evita gli occhi)
• Lascia che la maschera si asciughi senza toccarla
• Risciacqua con acqua tiepida
  

Investi in un aspetto sano e giovanile

Una buona cura della pelle non è un lusso superfluo, ma una parte essenziale di un aspetto fresco ed energico. Con la giusta routine e i prodotti giusti, mantieni la tua pelle giovane e previeni l'invecchiamento precoce. Hai ancora domande su cosa sia meglio per la tua pelle? Non esitare a contattarci, saremo felici di aiutarti!

Bye rughe!

I tuoi amici, The Alpha Men