Hai occhiaie o borse scure sotto gli occhi? Può essere piuttosto fastidioso. Alcuni uomini soffrono di avvallamenti molto profondi e scuri sotto gli occhi che a volte li fanno sembrare anche dieci anni più vecchi. Inoltre puoi avere problemi con borse gonfie sotto gli occhi. Anche questo non è uno spettacolo piacevole allo specchio. Per fortuna esistono diverse soluzioni che puoi adottare. Ovviamente te le sveliamo noi!
Cosa sono le borse e le occhiaie e qual è la differenza?
La pelle sotto gli occhi è più sottile rispetto ad altre zone del viso. Per questo motivo è qui che si notano prima i segni di stress, invecchiamento e danni. In pratica, le borse negli uomini sono un lieve gonfiore sotto gli occhi. Non proprio piacevole, proprio nel mezzo del viso.
Le occhiaie, invece, non sono altro che un cambiamento del pigmento della pelle sotto gli occhi. Quindi, mentre le borse sono una specie di simpatico cuscinetto, le occhiaie sono semplicemente... occhiaie scure. Due cose diverse che spesso vengono confuse. Ma entrambe sono altrettanto fastidiose. È ora di affrontarle.
Cause di borse e occhiaie
Per fortuna, per entrambi i problemi ci sono diverse cose che puoi fare per ridurli o addirittura farli sparire del tutto. Per farlo, è utile sapere quali possono essere le cause di quei 'sacchettini del tè' sotto gli occhi.
Come si formano le occhiaie sotto gli occhi?
Le cause delle occhiaie negli uomini sono diverse, ma hanno tutte a che fare con lo spessore della pelle intorno agli occhi. La pelle intorno agli occhi è infatti molto più sottile. In media, la pelle su tutto il corpo è spessa 2-3 mm. Sotto gli occhi è di appena 0,5 mm(!) Il colore scuro può essere determinato geneticamente, ma spesso è causato da una carenza di idratazione. La pelle diventa ancora più sottile e si iniziano a vedere attraverso di essa i colori dei vasi sanguigni blu e del periostio grigio del cranio. Così si forma un'occhiaia scura. Non possiamo renderla più bella di quello che è. Ecco alcuni fattori scatenanti che possono peggiorare le occhiaie o farle comparire:
Stanchezza
Quando dormi troppo poco, la sostanza chiamata collagene viene degradata. Questa sostanza mantiene la pelle soda. Se viene a mancare per mancanza di sonno, compaiono le occhiaie.
Stress
Quando sei stressato, il tuo corpo produce più cortisolo. Questo ormone dello stress può alterare notevolmente l'equilibrio idrico della pelle. Il risultato è una carenza di idratazione e una pelle più sottile sotto gli occhi.
Bevi troppo poco
Quando bevi troppo poca acqua, la pelle sotto gli occhi diventa più secca e sottile. È la causa principale nelle persone con occhiaie scure.
Età
La pelle diventa più sottile con l'avanzare dell'età. Più invecchi, più le occhiaie diventano visibili. Con l'età, il corpo produce sempre meno collagene (di cui abbiamo parlato prima). La pelle diventa quindi meno soda con il passare degli anni.
Alcol
Bevi molto alcol? Abbiamo una brutta notizia per te. Non fa affatto bene alla pelle intorno agli occhi. L'alcol ha un effetto disidratante che assottiglia la pelle sotto gli occhi. La pelle diventa più secca e sottile, e quindi anche più scura.
Caffeina
La caffeina restringe i vasi sanguigni e ha anch'essa un effetto disidratante. Se bevi molti caffè, è probabile che tu soffra di occhiaie.
Strofinare gli occhi
Strofinarsi bene gli occhi. Oh, che sensazione piacevole ogni tanto. Ma se lo fai spesso, puoi danneggiare i piccoli vasi sanguigni sotto gli occhi. Questi diventano così più visibili e si crea una colorazione scura.
Stare molto al computer
Quando guardi uno schermo tutto il giorno, i vasi sanguigni intorno agli occhi subiscono molto stress. Lavorano di più senza riposo. I vasi sanguigni si dilatano a causa del cortisolo rilasciato per far fronte alla tensione. Ma le occhiaie peggiorano notevolmente. Hai un lavoro d'ufficio? Fai una pausa ogni ora distogliendo lo sguardo dallo schermo. Anche una bella scusa da raccontare al tuo capo.
Altre cause delle occhiaie
Quando la pelle sotto gli occhi è più scura, in alcune persone può avere anche un'altra causa. Potresti soffrire di iperpigmentazione. In questo caso le occhiaie hanno un colore leggermente più marrone. Questo accade perché viene prodotta più melanina nella pelle sotto gli occhi. Le cause possono essere diverse, come allergie, farmaci, molta esposizione al sole e cambiamenti ormonali. Se sospetti di soffrirne, chiedi consiglio al tuo medico.
Cosa fare contro le occhiaie?
Ora ti starai chiedendo 'cosa aiuta contro le occhiaie?' Bene, ora che conosciamo le cause principali, possiamo fare quanto segue per mantenere la pelle sotto gli occhi il più sana possibile:
- Bevi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno)
- Dormi a sufficienza, circa 8 ore a notte
- Modera alcol, caffeina e fumo
- Non fissare troppo uno schermo
- Migliora la circolazione sanguigna facendo attività fisica
- Rilassati a sufficienza
Qual è il miglior rimedio contro borse e occhiaie?
Cambiare il proprio stile di vita è naturalmente la cosa più importante, ma per fortuna esistono anche prodotti sul mercato per rimediare a borse e occhiaie! Abbiamo raccolto per te i nostri preferiti.
Baxter of California - Under Eye Complex
Questo contorno occhi di Baxter of California è specificamente pensato per rigenerare la pelle sotto gli occhi. Il prodotto nutre la pelle con caffeina, alghe marine e vitamina E. Anche se non fa bene berla, la caffeina è invece ottima da applicare sulla pelle. Fa restringere i vasi sanguigni e dona alla pelle una spinta che fa sparire le occhiaie. Senza parabeni.
Recipe for men - Under Eye Gel
Riduci al minimo occhiaie e borse sotto gli occhi con questo gel occhi 100% di Recipe for men. Il gel è realizzato con erbe, minerali e peptidi accuratamente selezionati. Questi idratano, rassodano e lenisco la pelle, riducono le linee di disidratazione e aumentano l'elasticità della pelle. Questo dona al contorno occhi un aspetto riposato e rivitalizzato.
Qual è la causa delle borse sotto gli occhi negli uomini?
Possono esserci diverse cause per le borse sotto gli occhi. C'è chi semplicemente ha avuto sfortuna con i propri geni, e chi invece può cambiare molto modificando un aspetto del proprio stile di vita.
Genetica e invecchiamento
Le borse gonfie sotto gli occhi sono in realtà un accumulo di liquidi e grasso. Questa combinazione di liquidi e grasso serve a proteggere gli occhi. Funziona come una sorta di cuscinetto ammortizzante. Con una borsa, si forma un rigonfiamento verso l'esterno. In alcune persone l'orbita oculare è più piccola, quindi lo spazio è troppo ridotto per il cuscinetto. Quel grasso sotto l'occhio è normalmente trattenuto da un tessuto connettivo. Con l'avanzare dell'età, questo tessuto si indebolisce e l'accumulo scende verso il basso, formando così la borsa. Nelle persone con un'orbita più piccola, questo si nota quindi più rapidamente. È quindi determinato geneticamente.
Dormire troppo poco o troppo
Anche dormire troppo a lungo può causare terribili borse sotto gli occhi negli uomini. Quando rimani a letto troppo a lungo, la circolazione sanguigna è insufficiente e si forma un maggiore accumulo di liquidi sotto gli occhi. Al contrario, dormire troppo poco fa sì che il corpo trattenga troppi liquidi. In entrambi i casi, non ti liberi mai di quei rigonfiamenti.
Dormire sempre su un fianco o a pancia in giù
Quando dormi a pancia in giù o su un fianco, molti liquidi possono scendere verso l'accumulo sotto gli occhi. Aggiungi a questo la forza di gravità, che può tirare ulteriormente sulle borse, e col tempo si creano veri e propri cuscinetti sotto gli occhi.
Mangiare troppo sale
Quando mangi molto sale, il tuo corpo trattiene molti più liquidi. Questo si nota molto rapidamente sotto gli occhi. Si forma un accumulo di liquidi sempre maggiore, che causa borse gonfie.
Alcol e fumo
Questa l'avrai sicuramente indovinata. Alcol e fumo alterano l'equilibrio idrico del corpo. E questo si nota per primo sotto gli occhi.
Allergie
Soffri spesso di raffreddore, pelle sensibile o occhi lacrimosi? Allora potresti avere un'allergia. Con questo tipo di disturbi, gli occhi si gonfiano rapidamente. Dopo essersi gonfiata ripetutamente, la pelle intorno agli occhi si allenta ulteriormente, permettendo a grasso e liquidi di scendere sempre più facilmente sotto gli occhi.
Cosa dicono le borse sulla tua salute?
In linea di principio, avere le borse non significa necessariamente essere poco in salute. Può semplicemente essere che tu abbia ricevuto geni un po' meno favorevoli (per quanto riguarda le borse). Tuttavia, sei sempre tu a sapere meglio come nascono le tue borse. È dopo un 'weekend tra uomini' con poco sonno e molto alcol? È dopo che i tuoi figli ti tengono sveglio da mesi? È dopo aver deciso di concederti un mese di sgarri e aver mangiato troppi kebab salati? Allora sai bene quale aspetto della tua salute può essere la causa delle tue borse. Quindi, se sei appena diventato papà, cerca di fare qualche pisolino in più; se ti sei lasciato andare al fast-food, tira fuori dal cassetto quel libro di cucina sana. La maggior parte delle borse ti racconta qualcosa sulla tua salute, quindi cerca bene lo schema delle tue borse.
Come eliminare le borse sotto gli occhi senza trucco?
È ora di un breve corso 'eliminare le borse per uomini'. Alcuni uomini sono bravissimi con il trucco, altri non vogliono nemmeno provarci. Entrambe le cose vanno benissimo. Per fortuna esistono più opzioni per eliminare le borse oltre al trucco. Non esiste un unico approccio specifico, ma ci sono diversi aspetti che puoi provare per eliminare le borse. Le borse sotto gli occhi degli uomini potrebbero quindi diventare presto solo un ricordo.
Ridurre il gonfiore sotto gli occhi
Puoi ridurre il gonfiore sotto gli occhi raffreddandolo e curandolo. Ad esempio puoi:
- Mettere fette di cetriolo sugli occhi: questo ha un effetto rinfrescante.
- Mettere bustine di tè (verde) fredde e bagnate sugli occhi: il tè verde contiene EGCG, che potrebbe avere un effetto positivo sul gonfiore sotto gli occhi. Non è mai stato dimostrato scientificamente, ma secondo molti specialisti funziona.
- Raffreddare gli occhi con un impacco freddo: applica ogni mattina qualcosa di freddo sul gonfiore per ridurlo.
- Usa il Recipe For Men – Under Eye Gel per una migliore salute della pelle intorno agli occhi e per ridurre il gonfiore.
Cambia abitudini poco salutari
- Mangiare meno sale
- Dormire sulla schiena: cerca di dormire il più possibile sulla schiena. In questo modo i liquidi non hanno modo di scendere sotto gli occhi.
- In media 7-8 ore di sonno
- Bere e fumare con moderazione
- Muoversi a sufficienza
Puoi eliminare le borse con un massaggio?
Certo che sì! Se hai mai sentito parlare di drenaggio linfatico, sai già come funziona. Usa entrambi gli anulari per esercitare pressione sotto gli occhi. Inizia con una leggera pressione dagli angoli interni degli occhi e procedi lentamente verso gli angoli esterni. In questo modo segui il flusso linfatico naturale. Ripeti questo movimento circa 10-20 volte e infine spazza via le tossine verso le tempie, lungo i lati del collo, verso il basso.
Abbiamo ripercorso le cause, i consigli e i nostri preferiti. Ma se hai ancora domande, cosa che può sempre capitare, sappi che siamo felici di aiutarti! Sai dove trovarci, facci sapere. Ordina il tuo 'rimuovi-sacchetti-del-tè-sotto-gli-occhi' e lo riceverai entro 3-5 giorni lavorativi tramite Poste Italiane.
In bocca al lupo!
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