Cura del viso per uomini con pelle impura

Gezichtsverzorging voor mannen met een onzuivere huid

Una pelle impura è una pelle che mette a disagio la maggior parte degli uomini. E lo capiamo benissimo. Conosci bene acne e brufoli. Spesso anche punti neri, una pelle grassa e pori dilatati. E questo nonostante tu abbia salutato la pubertà già da un bel po' di anni.

Non desideri certo una pelle impura, perché il viso è davvero la prima cosa che una persona nota. La tua pelle non è solo il tuo biglietto da visita, ma anche uno specchio della tua salute. Infatti la tua salute può influenzare parecchio la tua pelle. Oggi vogliamo approfondire proprio questo argomento. Vedremo anche le cause e le soluzioni, ti daremo dei consigli e guarderemo a una buona routine di skincare per l'uomo con pelle impura. Ci pensiamo noi!

Come faccio a sapere se ho la pelle impura?

È sempre utile sapere quale tipo di pelle hai. Di solito sai già verso quale tipologia tendi. Ogni tipo di pelle ha le sue caratteristiche, e così anche la pelle impura. Se ti riconosci in molti, nella maggior parte o magari in tutti questi punti, puoi affermare con certezza di avere una pelle impura. Alcune caratteristiche:

  • Brufoli
  • Punti neri
  • Puntini bianchi
  • Pori ostruiti
  • Pori grandi o dilatati
  • Pelle lucida o grassa
  • Infiammazioni sottocutanee
  • Le stesse caratteristiche su collo, spalle, torace o schiena

Riconosci questi punti? Allora è chiaro che hai la pelle impura. Nessun problema, ci sono diverse cose che puoi fare per calmare la tua pelle.

Perché hai la pelle impura?

Una pelle impura può avere diverse cause. C'è ovviamente la pubertà, la più nota come colpevole, ma è una spiegazione troppo semplicistica. Ci sono infatti molte più cause su cui vogliamo soffermarci.

Ormoni

Proprio gli ormoni maschili, chiamati anche 'androgeni', sono la principale causa di pelle impura e acne negli uomini. L'ormone maschile più conosciuto è il testosterone. Anche le donne hanno questo ormone, ma è presente in quantità maggiori negli uomini. Gli androgeni stimolano le ghiandole sebacee. Questo fa sì che la tua pelle produca più sebo, il che può causare brufoli. Un contrappeso naturale sono gli ormoni femminili (estrogeno e progesterone). Questo è anche il motivo per cui gli uomini soffrono più spesso di pelle impura rispetto alle donne.

È importante sapere che non è la quantità di ormoni a contare, ma soprattutto l'equilibrio tra di essi. Durante la pubertà questo equilibrio è completamente sbilanciato, e questo spiega l'"acne giovanile". Questo stesso equilibrio è il motivo per cui le donne che smettono la contraccezione ormonale o che sono incinte possono di nuovo soffrire maggiormente di pelle impura. Gli ormoni sono fondamentali!

Stress

Conoscerai sicuramente questa situazione. Attraversi un periodo stressante e all'improvviso rispuntano i brufoli sottocutanei. Il motivo, indovina un po', sono di nuovo gli ormoni. Non avevamo ancora finito con gli ormoni, infatti. Anche lo stress produce un determinato ormone, chiamato 'cortisolo'. Il cortisolo aumenta la produzione di sebo, facendo ostruire i pori.

Lo stress fa sì che la barriera cutanea si alteri, diventando così più vulnerabile ai batteri. Questo può peggiorare notevolmente le impurità e causare infezioni batteriche. Lo stress (cortisolo) può inoltre causare un rilascio di adrenalina che rende le cellule pigmentarie iperattive. Questo porta alla formazione di macchie di pigmentazione. Lo stress è quindi un assoluto no-go. Rilassati!

Fumo

È noto che i fumatori hanno più spesso brufoli sulle guance. Il fumo aumenta la produzione di sebo sul viso e priva la pelle di vitamina E e vitamina C, proprio le vitamine importanti che mantengono le sostanze giuste al posto giusto. La vitamina C fa sì che il collagene (che mantiene la pelle elastica) si leghi meglio. Fumando quindi si invecchia rapidamente la pelle, aumentando anche le impurità. Il nostro consiglio: lascia quella sigaretta negli anni '70.

Alimentazione scorretta

Si continuano a fare ricerche su questo tema, ma nel frattempo alcune cose sono già chiare. Lo zucchero è una sorta di fertilizzante per i tuoi brufoli. È esattamente il nutrimento di cui la tua pelle impura può approfittare. Inoltre, aumenta la glicemia, il che rilascia ormoni maschili (eccoli di nuovo) e aumenta ulteriormente la produzione di sebo.

Anche mangiare troppo sale non è un bene. Nel sale è presente lo iodio e lo iodio fa sì che la tua pelle sviluppi più rapidamente infiammazioni sottocutanee. Quei pasti pronti salati e il tuo kebab preferito non dovrebbero quindi essere mangiati tutti i giorni.

Inquinamento atmosferico

È dimostrato che le persone che vivono in città trafficate soffrono più spesso di pelle impura. Pensa ai gas di scarico, a più batteri, ecc. La tua pelle lavora a pieno ritmo per proteggerti da queste influenze esterne.

Farmaci

Questo aspetto viene dimenticato da molte persone. Pulisci bene la pelle, hai uno stile di vita sano, poco stress e i tuoi livelli ormonali sono risultati buoni. Dove cercare allora? Beh, forse stai assumendo dei farmaci. Per fare qualche esempio: farmaci contro l'epilessia, sedativi e creme al cortisone sono noti per scatenare la pelle impura. Controlla quindi sempre cosa stai assumendo!

Prodotti di cura sbagliati

Devi sapere quale tipo di pelle hai per usare i prodotti di cura giusti. Ne usi uno sbagliato? Allora è molto probabile che tu stia proprio ostruendo e irritando la tua pelle. Può anche essere che tu non stia pulendo la pelle nel modo giusto. Se non lo fai, i pori si ostruiscono e le impurità aumentano. Ma per fortuna qui siamo proprio nel nostro elemento, quindi tra poco ti aiuteremo con i prodotti giusti.

Consigli per gli uomini con la pelle impura

Forse hai già letto alcuni punti di riconoscimento e ora capisci da cosa può derivare la tua pelle impura. Ma non ci fermiamo qui. Ti daremo alcuni consigli per ridurre, e magari anche risolvere, le tue impurità!

  1. Scegli sempre prodotti delicati, senza profumo, senza alcol e naturali per la pelle impura. Se usi prodotti troppo aggressivi, viene rimosso troppo sebo. La reazione naturale della tua pelle è, esatto, un'iperattività della produzione di sebo. Proprio quello che non vuoi.
  2. Non spremere. I. Brufoli. Ehi, sappiamo quanto sia allettante, ma non farlo. I batteri sulle tue mani possono peggiorare e diffondere le infiammazioni. Inoltre, spremere spesso causa cicatrici indesiderate.
  3. Fai attenzione al sole. La maggior parte delle persone pensa che il sole asciughi i brufoli. Ed è vero, ma l'effetto è temporaneo. I raggi solari causano in realtà una maggiore produzione di sebo. E ormai sai cosa fa questo alla tua pelle impura. Quindi goditi il sole ma con moderazione. Se usi una crema solare, scegline una naturale e delicata, con crema solare dagli ingredienti giusti.
  4. Nutri la tua pelle dall'interno. Abbiamo già parlato di zuccheri e sali nella tua alimentazione. Ma esistono naturalmente anche alimenti che fanno bene alla tua pelle! Assicurati di assumere abbastanza vitamina A, presente ad esempio in spinaci, carote e salmone. Lo zinco (tacchino, germe di grano e mandorle) fa bene anche alla pelle. La vitamina C è sempre un'ottima scelta, la trovi ad esempio in pomodori, agrumi e papaya. E inoltre: acqua, acqua, acqua! L'acqua purifica il tuo corpo e quindi anche la tua pelle. Bevi circa 1,5 / 2 litri al giorno. La maggior parte delle persone nota davvero la differenza.
  5. Usa asciugamani e federe puliti. Non scherziamo. Se continui a usare un asciugamano già usato (e magari anche sporco) dopo aver pulito il viso, la tua pelle non rimarrà pulita a lungo. Lo stesso vale per la federa. Ci dormi sopra per circa 8 ore con il viso appoggiato. Sulla federa possono accumularsi sporco o residui dei tuoi prodotti per capelli. È quindi fondamentale tenerla pulita.
  6. Riposo e regolarità sono fondamentali. Durante il sonno il corpo si rigenera, e con esso anche la pelle. Il sonno riduce anche lo stress e quindi l'ormone cortisolo. Assicurati quindi di avere un ritmo di sonno regolare, in modo che il tuo corpo possa eliminare da solo le impurità.
  7. Integra un rituale di pulizia quotidiano. Una pelle impura non si calma da sola. Qui bisogna impegnarsi un po'. Concedi alla tua pelle quel riposo e calmala! Ti spieghiamo qual è il miglior rituale di pulizia per la pelle impura.

Come ti prendi cura di una pelle impura?

1. Detersione con un detergente viso delicato

Detergere la pelle è sempre il primo passo in una buona cura del viso per gli uomini. La detersione è importante per davvero tutti i tipi di pelle, ma soprattutto per la pelle impura. Non farti tentare dall'uso di un detergente viso troppo aggressivo, ma scegli un detergente delicato. Se il detergente è troppo forte, verranno rimossi i grassi naturali della pelle. Il risultato? Una produzione di sebo iperattiva. Esattamente l'opposto di ciò che vuoi. Scegli quindi un detergente senza solfati, siliconi, parabeni e profumo.

  • Detergi il viso con acqua tiepida
  • Massaggia delicatamente il viso con il detergente delicato
  • Risciacqua il viso con acqua tiepida
  • Tampona il viso con un asciugamano pulito fino ad asciugarlo

2. Usa un tonico

Usa un tonico (chiamato anche tonico viso) per ripristinare il valore del pH della tua pelle. Il tonico elimina gli ultimi residui di sporco dal viso. Se non li elimini, dai a sporco, prodotto detergente o residui la possibilità di ostruire i pori. Ed è proprio questo che vogliamo evitare. Fai caso, la prima volta che usi il tonico, a quanto sporco finisce ancora sul tuo dischetto di cotone.

  • Versa un po' di tonico su un dischetto di cotone
  • Tampona il dischetto sul viso
  • Non è necessario risciacquare il tonico dal viso

3. Usa un siero

È ora di idratare il tuo viso. Un siero è perfetto per questo. Per la pelle impura si consiglia un siero che contenga ad esempio acido salicilico (noto anche come BHA o beta-idrossiacido). Questo ingrediente penetra in profondità nei pori e aiuta a liberarli. Anche LHA, acido glicolico e niacinamide aiutano la pelle impura.

  • Scalda un po' di siero tra le mani (pulite)
  • Distribuisci sul viso
  • Non è necessario risciacquare il siero

4. Usa una crema giorno o una crema notte per uomo

Ora è il momento della tua crema giorno (o crema notte, a seconda di quando applichi questa routine). Fai attenzione a non usare una crema troppo grassa con troppo olio, perché può ostruire i pori. Assicurati sempre di usare una crema viso specifica, formulata per la pelle impura.

  • Preleva la crema dal vasetto con le mani pulite o con una spatolina
  • Massaggia la crema sul viso con movimenti circolari
  • Inizia dal centro e procedi verso l'esterno
  • Evita il contorno occhi
  • Lascia che la crema venga assorbita dalla pelle durante il giorno/la notte

5. Pulizia profonda

Un passaggio speciale per la pelle impura è la pulizia profonda. Fallo circa 1 o 2 volte alla settimana per un risultato ottimale. Una pulizia profonda consiste in uno scrub viso (esfoliazione). In questo modo vengono rimosse le cellule morte e viene stimolato il rinnovamento cellulare. Il risultato? Una pelle che torna a respirare e che quindi assorbe meglio tutte le sostanze benefiche della tua routine di cura. Vantaggio doppio!

  • Detergi bene la pelle
  • Applica l'esfoliante sulla pelle nello stesso modo di una crema

I migliori prodotti per la pelle impura

E ora arriviamo alla parte più importante! Scegliere il prodotto giusto tra tutti quelli disponibili non è mai facile. Per questo ci piace pensarci insieme a te. Sul nostro sito trovi sempre l'opzione "pelle impura" in tutte le diverse categorie. In questo modo puoi filtrare rapidamente per trovare i prodotti giusti per la tua pelle. Inoltre, abbiamo naturalmente i nostri preferiti.

Speriamo di esserti stati di grande aiuto. Naturalmente può capitare che tu abbia ancora delle domande. In tal caso, non esitare a contattarci, saremo felici di aiutarti! Sai dove trovarci.

Buona fortuna!

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